エッチをしていても彼は何か淡々としているっていうか、冷めているという感じだったんです。

 

ある時、そんな彼が「はっきり言うけどアソコゆるいよ…締まりが悪いって言われた事ない?」って言ってきたんです。

 

 

 

私のアソコの膣圧があまり感じられず、かなりゆるいらしくて、今まで全然気持ち良くなかったそうです。それを聞いた時はすごく落ち込みました。

 

彼のためにというよりも、他の人よりも劣っているというか…女性としてちょっと否定されている感じがしたので、何かしなくてはと思いネットで調べてみると、膣圧を強くするトレーニングというものがあるのを知りました。

膣圧を改善する膣トレーニング(膣トレ)とは?

膣がゆるい、締まりが悪いという方は膣圧を鍛える『膣トレーニング』をすれば誰でも改善することができます。

ちなみに膣トレーニング(膣トレ)とは、骨盤底筋という筋肉、筋膜、神経、靭帯、皮下組織でできたプレート臓器部分を鍛えることを言います。


膣トレにはたくさんの効果があって、代表的なものを挙げると、男性のペニスを締め付ける力、つまり膣圧が強くなり、オーガズムも深くなって、お互いのセックスの快感が高まります。

また骨盤底筋は、子宮や膀胱などの臓器を支えるとともに、排尿、排便も司っているため、膣トレによって排泄の機能が強化され、尿漏れや便秘の改善につながります。

その他、ダイエットの効果もあるし、骨盤底の筋量をあげることで骨盤内の血行が良くなり、月経の不調も和らぎます。

骨盤底筋は筋肉なので、歳は関係なく鍛えればそれだけ効果が表れる部位なんです。

それでは次に膣圧を改善する方法を2つ紹介します。

膣トレーニングの方法【指つっこみ法】

膣に指を入れることに抵抗がある人も多いかもしれないけど、この方法はお金も掛からないし、膣を締める感覚がわかりやすいのでおすすめです。

【指つっこみ法】の手順

第2関節まで指2本を膣に突っ込んで、膣内で指を開きます。

・人差し指と中指を第二関節まで膣に入れ、膣内で縦にピースの状態になるように指を上下に開きます。

・息を吐きながら膣を締めて、それが閉じる&引き上がるようにする

・体はリラックス。息を吐きながら膣と肛門に力を入れ、膣内の指を閉じて引き上げます。

・そのままで5~10秒キープ。これを1日10回繰り返してください。

さらにスクワットをプラスすると効果的です。

膣トレーニングの方法【膣トレグッズを使用する】

指を使うのはちょっと抵抗がある。指を使う膣トレはちょっと面倒なので続く感じがしない…という方は膣トレグッズの使用をおすすめします。


こちらが膣に入れるだけで、トレーニングになるグッズ『インナーボール』です。

日本人の女性に合わせたサイズ、医療用器具にも使用されるエラストマー素材を使っているので、初めての方にも安心して使用することができます。

またセット販売のものではく、単品購入すれば2,420円とかなり安く手に入れることができます。

↓↓↓インナーボールが激安↓↓↓


膣トレグッズ『インナーボール』の使い方


必ずリラックスした状態で使用してください。全身の力を抜き、ヒモの部分は下にして外側に出るようにしてインナーボールを中へ入れます。

初めのうちはボール1個で行ないます。使用時間の目安は、1日10分~15分ぐらいです。

膣トレグッズ



慣れてきたらボールを2個入れてみましょう。ボールを入れた状態でキュッキュッと膣、下腹部に力を入れて締め付けます。

初めての方は、椅子に座ったり、ソファやクッションなどを腰に当て楽な姿勢で過ごしてください。

座った姿勢に慣れてきたら立った状態で引き締めを意識してみましょう。入れたボールを落とさないようにすることで内側の筋肉が鍛えられます。


膣トレグッズに慣れると数時間の装着は可能ですが、無理は禁物です。


膣がきつく締まるようになると・・・

 

彼の喜ぶ顔が見れるのでうれしくなりますよ。

膣トレグッズの口コミ

膣トレグッズを購入した理由の口コミ

彼氏からゆるいと言われてショックを受けたので

インナーボール 女性Eさん(25歳 会社員)

付き合ったばかりの彼氏とエッチしている最中に「ゆるいって言われたことない?」とショックの一言。今まで付き合った元彼からは1度も言われたことはなく、まさかの一言でした。


産後の尿漏れにひどいショックを受けて

インナーボール女性Sさん(34歳 主婦)

私が膣トレをすることにしたきっかけは、産後に旦那から「ガバガバになったね。」と言われたことと尿漏れするようになったことでした。旦那の言葉も確かにショックでしたが、くしゃみすると尿漏れしてしまうことの方が断然ショックでした。


温泉で膣にお湯が入るので….

インナーボール女性Oさん(24歳 会社員)

温泉で膣の中にお湯が入ったり、タンポンの紐から経血が漏れたりするので、「私ってもしかしたら、ゆるい?」って思うようになりました。久しぶりに彼氏もできたのが、きっかけとなり膣トレグッズで鍛えてみようと考えました。


膣トレグッズの包装についての口コミ

梱包や伝票をみても一切わからない

インナーボール女性Tさん(22歳 会社員)

LCラブコスメさんで購入すると宅配伝票は化粧品などへ変更して発送してくれます。だから宅配業者や家族にも中身は一切分かりません。それにamazonなど大手の通販会社で購入すると購入履歴が残りますよね。LCラブコスメさんで購入すれば絶対に分からない。笑


伝票や包装に細かな気遣いがあり安心でした

インナーボール女性Kさん(46歳 会社員)

膣トレグッズは購入にちょっと抵抗がありましたが、伝票や包装など細かな気遣いがあり、いつ届くかもラインで確認できたため、安心して商品を受け取る事ができました。


膣トレグッズの使ってみた感想の口コミ

結構な圧迫感があり1つ入れるのがやっと

インナーボール 女性Hさん(29歳 会社員)

インナーボールが到着してみた感想は、デカっ!!(笑)想像よりも大きくてコロコロとした重りが入っていてビックリ!なのでローションを塗って、ゆっくり入れてみました。結構な圧迫感があり1つ入れるのがやっと。ただ入れると自然にですが、お尻に力が入ってる気がします。お腹もに意識して力を入れると太ももというか、足がプルプル震えてくる感じ。おー!なんか鍛えられているって思いました。初めは10分ぐらい試したのですが、翌日は太ももがちょっと筋肉痛になりました。


膣を締めるって感覚がすぐにわかった

インナーボール女性Bさん(39歳 / 会社員)

膣トレグッズが届いてみて、意外と大きくて、ちゃんと入るか心配になりました。でも1つ目を入れてみると、痛みもなくスルッと入りました。驚いたのは、膣トレグッズが中に入ってるだけなのに、よくわからなかった膣を締めるって感覚がすぐにわかりました。中に入ってる重りがコロコロ動くのもわかり、中がムズムズして気持ちいいです。


吸い込まれていくようにするっと1個目のボールが入り…

インナーボール女性Aさん(42歳 医療関係)

性交渉がなくなっていたので、最初ボールが入るかどうか心配でしたが、あれよあれよと吸い込まれていくようにするっと1個目のボールが入りました。力を入れずに座っていても立っていてもボールがキープできている状態になっていました。(笑)この分だと2個挿入も時間を要さなさそうです。


ボールが上へ上がっていく感じがわかった

インナーボール女性Mさん(31歳 フリーター)

インナーボールの形を感じながら少しずつ力を入れて挿入していくと、上へ上へ上がってく感じもすごく感じられました。初めて使う方は、半分か1個からと説明にあったのですが、最初から2つ目も全部入って、上へ上がるのが感じられて感動しながら使えました。


膣トレグッズの悪い口コミ

違和感しか感じませんでした

インナーボール 女性Kさん(26歳 フリーター)

インナーボールを初めて使う時は、まず一個からスタートとのこと。一個入れてみることにしましたが入らない…。なんとか一個入れることができましたが違和感しか感じず、すぐに取り出しました。
私の身体には合わなかったようで、残念です。


膣トレグッズの効果!彼の感想の口コミ

今日めっちゃ締まって気持ちいい~すぐにイキそうだよって…

インナーボール女性Aさん(28歳 会社員)

彼がエッチで「あれ?いつもよりキツイ!?」「今日めっちゃ締まって気持ちいい~すぐにイキそうだよ」って言ってくれたんです!私もすごく気持ちよくて…ゴム使ってても、いつもよりも密着感が凄くて、スッゴく気持ち良かったです。


「気持ちいい、すぐ出ちゃいそう」と何回も…

インナーボール 女性Nさん(18歳 学生)

膣トレを始めてから、初めての彼とのエッチ。彼は何回も「気持ちいい、すぐ出ちゃいそう」と言ってくれました。私もいつもより気持ちよくてビックリ!トレーニングのおかげかこんな早く実感を得られて彼の新鮮な反応が見れてうれしかったです。


「気持ち良すぎる。締まりすぎてもたないよ」と…!

インナーボール女性Yさん(32歳 会社員)

彼が入れてしばらくすると「気持ち良すぎる。締まりすぎてもたないよ」と数分でイッてしまいました。それでも満足せずに、毎日「膣トレ」を行っています。しばらく続けていたら、悩んでいた尿漏れもなくなって下着を汚してしまうこともなくなりました。


「すごく締まるので、気持ち良かった」と言われうれしかった!

インナーボール女性Mさん(32歳 主婦)

毎日膣トレを行い数ヶ月経過。自分では実感があるかは分からないまま、ひさしぶりに旦那さんと夜にシた時に、以前のようにとても早くイってしまいました。どうしたの?って聞いてみたら、すごく締まるので、気持ち良かったよと言われうれしかったです。


膣トレグッズで効果を感じた口コミ

 

入る感覚もわかるようになり、オーガズムが深くなりました

インナーボール女性Nさん(29歳 美容関係)

「まってまって!やばいかも。何?気持ちよすぎる。中が吸い付いてくる感じがする。無理かも」と苦しそうに彼はすぐにいってしまいました。私自身も、彼のアレが入る感覚もわかるようになり、オーガズムも深くてより一層気持いいと感じるようになりました。


初めてイケるようになりました!

Mさん(25歳 看護師)

エッチすると、彼は何度も動きを止めながら「気持ちいい」と言うようになりました。イクのも我慢しながら私を気持ちよくしてくれて(照)私もエッチでイケようになりました。インナーボールの効果ってすごいですね。


エッチの回数が増えました

インナーボール 女性Bさん(40歳 主婦)

膣トレにより膣壁の感覚が上がった気がして、気持ち良さがすごく増しました。主人も「すごく気持ちいい」と言ってくれてエッチの回数が増えました。


下腹部が引き締まってきた

インナーボール女性Sさん(46歳 主婦)

膣トレすると腟に力を入れるので、下腹部が引き締まってきました。お腹のお肉がなかなか落ちなくて困っていたのでビックリです。もっとお腹が引き締まるように、これからも膣トレをを続けようと思います。


お湯漏れしなくなりました

インナーボール女性Mさん(34歳 パートタイマー)

初めての出産を経験してからずっと、お風呂上がりのお湯漏れが気になっていました。1日わずか10分ほどの膣トレを数日間続けてみたところ、お風呂上がりにお湯が漏れがなくなりました。


いつの間にかチョビ漏れがなくなっていました

インナーボール女性Pさん(46歳 パート)

恥ずかしながらお産をしてからチョビ漏れがずっと悩みでした。だけどインナーボールを毎日使用していたら、いつの間にかチョビ漏れがなくなっていました。

膣トレグッズで感じた効果の口コミまとめ

・膣が締まり、彼から「気持いい」と誉められた
・膣の中の感覚が敏感になった
・オーガズムが深くなった
・産後の尿漏れが治った
・下腹部が引き締まった

膣トレグッズ インスタグラムの口コミ

膣トレグッズを誰に知られず受け取る方法

膣トレグッズ

さっそく膣トレグッズをネットで購入したいところですが、こんな問題ってありませんか?

 

実家にいるので、家族に荷物を受け取らせたくない。

 

私も親や弟と同居していたので、家族が荷物を受け取る可能性があったのです。

 

 

外見からは、絶対他人にはわからないように梱包してくれるのですが、それでも確実に自分で受け取りたい。そんな方の為に、誰にも内緒で膣トレグッズを受け取る方法をご紹介します。

膣トレグッズを家族にも内緒で受け取りたい!

膣トレグッズ

ラブコスメは女性向けのショップなので、可愛い感じだとかオシャレな箱に入ってくると思うかもしれませんが、いたって普通のダンボールに入って届けられます(^o^)

 

見た目が目立つと中身は何なのかな?って興味を持たれちゃいますからね。梱包は地味目のありきたりなほうがかえって怪しまれずに済むのでいいですよ。

 

 

そして重要なのは宅配伝票ですよね。

 

ほかでは、梱包はばっちりだけど、伝票に商品名がしっかり記載されていた…何てことを聞いた事がありますから。あまりにも中途半端な仕事っぷりっなので、抗議の電話を掛けたくなったって友だちが言ってました。笑

 

でも恥ずかしいので結局は電話できず泣き寝入りしたようです…

 

その点、ラブコスメはそのような事はありません。



宅配伝票に記載される商品名も自分で選ぶことができます。商品名としては、化粧品、雑貨、コンピューター用品、健康食品、衣類、ペット用品、コスメグッズ、ベビー用品、日用品、生活用品などがあります。

 

ちなみに、私はいつも『 化粧品(ビンを含む) 』を選んでいます。(ビンを含む)の記載がある項目を選ぶと運送会社の取り扱いが慎重になるのでお薦めです。

 

 

それから送り主の名前ですが、当たり前ですが『LCラブコスメ』ではありません。



全く別名の「NP商品センター」など選択できます。もちろんクレジットカードで購入しても同じなので安心してください。これなら家族はもちろん宅配業者の人にだってわかりません。

 

郵便局や運送会社で膣トレグッズを受け取る方法

 

注文が終わってあとは膣トレグッズが届くのを待つだけ…でも家で普通に受け取れる方ならいいけど、家族に内緒にしていて、留守の時に家族に受け取られてしまうと困っちゃう方もいますよね。そんな場合は、家で受け取らない方法が2つあります。

 

まずは、郵便局留めです。

 

郵便局留(近くの郵便局で荷物を受け取る)

 

郵便局の画像

 

商品を選んで、【レジに進む】のボタンをクリックすると、【お支払い方法選択】の項目がでてきます。
そこで『郵便局留』にチェックを入れてください。

 

【郵便局名入力】の項目がでるので受け取りたい郵便局の名前・住所を入力してください。
全国どこの郵便局でも局留にすることは可能です。
>>こちらで郵便局の検索ができます。

 

 

入力手続きはこれだけです。

・荷物の受け取り方

 

ゆうパックの配送状況確認で指定した郵便局に届いたのを確認してください。
⇒ゆうパックの配送状況確認

 

荷物が届いたら指定した郵便局の窓口へ行き、荷物を受け取ります。
窓口に行ったら「局留の荷物を受取りにきました」と伝えてください。

 

確認されるのは次の事項です。
・あなたの名前
・郵便物の種類(今回はゆうパックです。)
・お問い合わせ番号(分かっていれば。分からなくても問題ないです。)

 

荷物を受け取るには、免許証など本人確認ができる書類が必要です。

 

・注意事項
局留の期間は、郵便局に到着した日から10日間です。10日間を過ぎても受け取りに行かなかった場合、送り主(ラブコスメ)に返送されてしまいます。

 

運送会社の営業所受け取り

 

配送会社は、【ヤマト運輸】と【佐川急便】を選択できます。
どちらの配送会社も営業所受け取りができます。

 

 

 

 

 【お客様のご連絡先とは別の場所へお届けする場合】の項目がでるので、営業所の住所と営業所名を入力してください。

 

 

⇒ヤマト運輸の営業所を調べる  
⇒佐川急便の営業所を調べる  

 

 

営業所での荷物の受け取り方法

 

荷物が営業所に届いたことが確認できれば、実際に荷物を受け取りに行きます。
⇒ヤマト急便の配送状況確認 
⇒佐川急便の配送状況確認 

 

荷物を受け取りに営業所へ行く際、必要なもの
免許証や保険証など身分が確認が出来る書類と印鑑

 

 

・注意事項
営業所での預かり期間は、ヤマト運輸・佐川急便とも荷物が到着した日から7日間です。7日間を過ぎてしまうと送り主(ラブコスメ)に返送されてしまいます。

 

以上の方法で絶対にアナタ以外の人に知られる心配なく膣トレグッズを受け取ることができますよ。


↓↓↓インナーボールが激安↓↓↓


膣トレについてのQ&A

Q1.膣トレって男性のためにするの?

確かに膣トレをすることで膣の締まりが良くなるので、男性が感じる刺激も大きくなり喜ぶ方が多いです。だけどそれは膣トレ効果の一部分だけです。


膣トレで骨盤底筋群の筋力が強くなると、骨盤内の血流が良くなることで女性もセックス時の感度が高まります。それに、オーガズムの時に起こる筋肉の収縮が大きくなり、強く長いオーガズムを感じることができます。


その他にも出産後やある程度歳を取ると起こりやすい尿漏れや頻尿防止にもなるんです。


男性のためだけというわけではなく、自分自身にもたくさん良い効果をもたらすので、膣トレは積極的に行った方がいいです。

Q2.「締まりがいい」と言われた事があるから、膣トレは必要なし?

男性から締まりがいいと言われた事があるからといって、膣トレが不要というわけじゃありません。実は、男性がセックスして膣の締まりを感じる力には2つあります。

1つめは、骨盤底筋群を使って男性器を握るような力

2つめは、腹筋を使って膣への挿入に反発する力


実は、男性自身がこの2つの力を経験したことがない方も多くみられます。

だから、わからない男性もいますが、2つを比べたら一目瞭然となるはずです。明らかに男性の快感が最高に高まるのは1つめの骨盤底筋群を使って男性器を握るような力です。


そして実際に多いのが、腹筋を使って膣への挿入に反発する力だけの場合。これは腹筋を使い、骨盤底筋群は全く使っていません。

セックスの時に呼吸を止めて腹筋に力を入れている方、男性のモノを膣から押し出してしまうことが多い方はこのタイプの可能性が高いです。

本当に「締まりがいい」と言われるために、膣トレを始めて骨盤底筋群の筋力を鍛えましょう。

Q3.膣トレはいつから始めるのが最適なの?

膣トレを始めるのに最適な年齢というのはありません。逆に言えば思い立った時が最適です。

手足の筋肉や腹筋などと違い、普段意識することのない筋肉なので、気がつかないうちに衰えてしまっているという事があります。


女性の場合、歳とともに低下する筋力だけではなく、出産による骨盤底筋群の損傷によっても筋力が低下します。膣を締める力の低下や性的な快感が感じにくくなるという事はもちろんですが、尿漏れや頻尿が起こりやすくなります。

膣トレをすることで、そういった症状をいつでも防ぐことができます。

膣トレのまとめ


こちらがおすすめの膣トレグッズの『インナーボール』です。

日本人の女性に合わせたサイズ、医療用器具にも使用されるエラストマー素材を使っているので、初めての方にも安心して使用することができます。

またセット販売のものではく、単品購入すれば2,420円とかなり安く手に入れることができます。

膣トレグッズで鍛えて、彼のハートをがっちりつかんじゃいましょう!

↓↓↓インナーボールが激安↓↓↓